PROGRAMAS DIÁRIOS

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Todos os dias uma caixinha com as refeições frescas. De domingo a  domingo, ou nos dias da semana que você escolher. Entregamos na véspera para começar de forma saudável seu café da manhã logo cedo.

 
 

Com o conceito focado na qualidade das calorias, na combinação dos alimentos e na frequência das refeições, a LivLight elaborou 4 opções diferentes de programas que ajudam na reeducação alimentar que garantem resultados duradouros. 

Tudo isso com receitas criativas e elaboradas por nossa equipe, para desmistificar a ideia de que alimentação saudável é sem graça ou uma obrigação.

 
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CONHEÇA MELHOR CADA DIETA

 

Escolha o melhor para o seu perfil e rotina. Para cada programa são feitas adaptações específicas de acordo com objetivo proposto, além das adequações para cada cliente nos casos de programas personalizados.

 
 

Comer bem é parte importante da vida e alimentação saudável também é prazer! Por isso preparamos o cardápio com receitas saborosas e de forma equilibrada, focado no emagrecimento ou manutenção de peso. Uma dieta  com os nutrientes necessários para que você alcance os seus objetivos.

 Valor calórico - de 950 a 1100 Kcal/dia, podendo variar de acordo com o menue adaptações do cliente. 

 
 
 
 

Adaptado para a sua atividade física, de acordo com seus horários, intensidade e objetivo. Com a melhor seleção de carboidratos distribuídos durante o dia e com porções maiores de proteínas.

Otimizamos os resultados desejados e melhoramos o desempenho de quem precisa de uma dose extra de energia, sem acumular nenhum excesso. Valor calórico - de 1200 a 1600 Kcal/dia, podendo variar de acordo com o menu e adaptações do cliente.

 
 
 

Um programa com 5 dias de cuidados especiais, preparado sem carne vermelha, com doses extras de antioxidantes e alimentos com bioativos que melhoram o funcionamento do organismo e previnem o envelhecimento precoce das células.

Este menu não é personalizado, devido aos alimentos específicos que precisam estar presentes para que sinta o resultado. Valor calórico - de 800 a 1100 Kcal/dia.

 
 
 

Este é um momento especial e merece todo cuidado e atenção com a mamãe e o bebê.  Por isso nosso cardápio é adaptado para as fase da gestação e para as particularidades de cada mulher, dando continuidade na fase de amamentação. 

Com combinações de importantes de nutrientes que garantem um desenvolvimento saudável da criança e o controle de peso da gestante durante o período da gestação.