PROGRAMAS DIÁRIOS

Todos os dias as refeições fresquinhas que você escolher, com receitas criativas e elaboradas por nossa equipe, para desmistificar a ideia de que alimentação saudável é sem graça ou uma obrigação.

OPÇÕES DE PROGRAMAS

Com o conceito focado na qualidade das calorias, na combinação dos alimentos e na frequência das refeições, a LivLight elaborou 8 opções de programas que ajudam na reeducação alimentar que garantem resultados duradouros. Confira o programa para o seu momento de vida.

São até 7 refeições por dia com tudo o que você precisa para o seu dia completo, inclusive as frutas e saladas, para dar mais praticidade para o seu dia a dia!

De 950 a 1.100 Kcal/dia.

Menu baseado na qualidade das calorias, com as quantidades corretas e a combinação dos alimentos distribuídos da forma ideal para um emagrecimento rápido e duradouro

Opções: Original completo (sem personalização) ou Personalizado

De 1.200 a 1.800 Kcal/dia.

Para quem pratica atividade física mais intensa e precisa de um cardápio com porções maiores e boas quantidades de proteínas de alto valor biológico para melhorar o rendimento e ajudar na recuperação muscular.

Opções: Original completo (sem personalização) ou Personalizado

De 850 a 1.000 Kcal/dia.

Rico em alimentos termogênicos e funcionais que ajudam a acelerar o metabolismo e a diminuir o envelhecimento precoce das células. Uma experiência de 5 dias com  menu elaborado para potencializar os resultados.

Opções: Somente Original completo (sem personalização) 

De 1.000 a 1.600 Kcal/dia.

Elaborado com receitas ricas em nutrientes que garantem o desenvolvimento saudável do bebê e controle de peso da mãe. No período da amamentação pode ser ainda mais personalizado para garantir o bem estar do bebê

Opções: Personalizado

De 950 a 1.400 Kcal/dia.

Indicado para quem precisa de energia extra para manter uma rotina agitada ou está iniciando uma reeducação alimentar. O cardápio é equilibrado para ter sempre porções de carboidratos de baixo índice glicêmico.

Opções: Personalizado

 De 900 a 1.100 Kcal/dia.

O Programa Hidratação ajuda a melhorar a ingestão de líquidos ricos em nutrientes. A partir do lanche da tarde 2, seu cardápio recebe receitas diferenciadas, com smoothies, sopas e sucos, ricos em fibras e com baixas calorias

Opções: Original completo (sem personalização) ou Personalizado

 De 850 a 950 Kcal/dia.

Para quem quer um jantar saudável, leve e com poucas calorias. Todo dia uma sopa variada, saborosa e nutritiva e durante o dia um cardápio Low carb, com baixa densidade calórica e rico em vitaminas e minerais

Opções: Original completo (sem personalização) ou Personalizado

De 250 a 350 Kcal/jantar.

Para salvar os jantares do casal! Todo dia uma caixinha com preparações para duas pessoas, personalizadas, com um cardápio repleto de releituras de receitas tradicionais feitas com ingredientes saudáveis e equilibrados. 

Opções: Original completo (sem personalização) ou Personalizado

CONFIRA OS VALORES

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES

  • Os preços são por dia e por pessoa.
  • Para opções de refeições avulsas entre em contato por telefone ou e-mail.
  • Nas opções de "Completo Original" não é permitido qualquer tipo de modificação, ou seja, não serão registradas as aversões alimentares pois não é possível alterar o cardápio.
  • No "Completo Personalizado", adaptamos o menu para a sua rotina e suas aversões alimentares, excluindo os ingredientes que você não gosta.
  • Após o envio do formulário, você receberá um contato para confirmação do pedido e envio do boleto bancário.
  • A primeira entrega será realizada 2 dias úteis após a confirmação do cadastro, quando realizado até às 17h00.

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